建中靖国元年，太后驾崩，谥号钦圣宪肃皇后，而即位两年的赵佶一改调和政策，任用蔡京为相，崇法熙宁变法，决定次年改元崇宁，正是此意。
朝堂之上风云波诡，宋徽宗一方面想要励精图治，开启变法，一方面却又任用高俅、童贯、蔡京、杨戬四人，北宋正式走上了下坡路。
永兴军路，京兆府，长安县外首富宁家的庄子中，传出一声长啸。
宁羽来到这个世界已经二十年整了。生他的时候，母亲难产去世，所以家里对他格外宠爱，父亲、二叔、二婶和三叔都是要什么就给什么。
起初，他只是以为这就是个普通的宋朝，想着读读书，当个富家翁混过去就算了，毕竟前世他也就是个混得不错的网文作家，能拿的出手的，也就是燕京大学古文学硕士的学历和年入百万的稿费罢了。
宁羽的第一个冲击就是，四岁逛街的时候，听到了说书人讲了丐帮帮主“剑髯”汪剑通率领弟子乔峰以及中原武林群雄在雁门关外阻击辽国打草谷的部队。
于是，宁羽意识到了，这个世界并不是金钱就能够解决大部分问题的富怂，而是金老爷子笔下的“有情皆孽，无人不冤”。
虽然自家平日乐善好施，但还是怕被哪里出来的一个高手，“劫富济贫”，毕竟他眼中的护院都是白给级别的选手。
最关键的是，重活一次，至少也得看看乔帮主的音响藏在哪里，作为穿越者，不得帮帮乔峰吗？
于是，四岁的宁羽表现出了对武学的强烈渴望，长跑，举小型石锁成为他每日课业之后的必修功课。
毕竟武侠世界，靖康之耻这种东西，是可以想办法扭转的。
他的父亲宁理看在眼里，却也没有阻止，反而利用钞能力，帮助他加大力度。
再后来，他六岁那年，他父亲把他叫到了祠堂，推开暗门，带他进入了密室，密室之中赫然供奉着两个排位。
“睿武孝文皇帝世宗柴讳荣之灵位”和“曹王柴讳熙让之灵位”，他才知道，原来他是五代十国第一倒霉蛋，柴荣的后人。
曹王柴熙让，在陈桥兵变之后就下落不明，其实是改姓为宁，偷偷跑到了长安县。
这是当年十朝元老冯道临死前留给柴荣的遗言，所谓人之将死，其言也善，鸟之将亡，其鸣也哀。
冯道，作为五代十国最大“混子”，历任十国，地位显赫，临死前和柴荣说，“陛下不如老臣，老臣历经十国，只因老臣非君，臣不必死，陛下宽仁，老臣只望陛下有备无患。”
于是，柴荣就将存在感极低的曹王柴熙让作为了家族血脉的延续，安排了一个长安县豪强宁家的身份，一旦事情有变，就让心腹带着柴熙让走密道离开汴梁，逃往长安，为柴家留下一脉香火。
当然，这些都是宁羽的父亲宁理和他说的。说完这些，宁理让宁羽给先祖上了香，祭奠了灵位。
从密室的书柜里，拿出了四本书，递给了宁羽，“你若愿意习武，这几本书，你就拿着吧。”
宁羽从父亲手中接过这四本书，分别是《黄庭经》、《四象掌》、《两仪箭》和《黄庭真功》。
“先祖天资聪颖，不光善骑射，更是喜好黄老之术，从这本《黄庭经》中参悟出了这本《黄庭真功》与《四象掌》，当年先祖正是凭借《黄庭真功》与《四象掌》和段思平、慕容龙城江湖争锋。后来先祖得了皇位，继承大统，将当年的骑射功夫化为《两仪箭》。”
“当年玄祖从汴梁离开，就带着这三本书。不然你以为我们如何在这长安县安身立命。每一代必有一人习武，为父对武学兴趣不大，这套武功就交给你了，你要有不懂的地方，就问你三叔吧。”
“三叔？”宁羽小小的脑袋，大大的问号，他印象中的三叔是个另类的纨绔子弟，一不贪财，二不好上色，整日里病恹恹的，满脑子求玄问道，神神叨叨。
“你三叔放到江湖上，也算得上是一流好手，他对《黄庭经》的理解不弱，只不过先天不足，所以才卡在这里不得寸进，你要虚心请教。”
当年六岁的宁羽一脸天真的看着宁理，心里却是想到了姑苏慕容，心说，我家在长安县算得上首富，放眼整个陕西路也是数一数二的茶商，该不会？
“孩儿确实喜欢练武，但咱家不会要兴复大周吧？”
宁理直接气乐了，反手给了宁羽一个爆栗，“你小子听说书听多了是吧？真以为皇帝是那么好当的？如今太平盛世，你爹我闲的没事，要造他赵家的反？这话，也就在密室里说，放到外面，可不敢乱讲，皇城司你以为是吃素的？”
但这话在宁羽心中却埋下了一个种子，毕竟靖康之后，皇城司可能真要吃素了。
就这样，宁羽从六岁开始，就开始跟着他三叔宁恒钻研道经，参悟黄庭，修炼武学。
《黄庭真功》走的是道门的修行方式，讲的是炼精化气，以心火点燃肾水，化为黄庭真气，从下往上搬运真气为“阳升”，从上往下搬运真气为“阴降”，“阳升”与“阴降”合为一个大周天，当周身真气充盈百脉，周天自动运转，便为江湖之上的先天境界。
《四象掌》出自《易经》走的是“道生一、一生二、二生三、三生无穷”的路子。如果修炼到高深境界，悟得四象，那四象可化繁为八卦，也可化简为阴阳两仪。
至于《两仪箭》，乃是当年柴荣化弓箭为箭气，两仪分阴阳。阴箭奇诡多变，无拘无束，纵性自在。阳箭堂堂正正、大开大阖，厚重古朴。
修炼之初，宁羽还闹了个大笑话。他问宁恒，“三叔，你还有多久能够成为先天啊，那就是江湖上的顶尖高手了，我看《黄庭真功》里说，要真气充盈百脉，是不是任督二脉最难打通啊，是不是打通了就可以成就先天啊？”
宁恒听完这个问题，笑得前仰后合，“小羽，我的大侄子啊，你是要笑死三叔吗？就你三叔我，先天不足，也是心脉有些狭窄，也是百脉具通，别说打通任督二脉，就是有一处经脉先天不通，估计都活不成啊。三叔没想到，给你讲的一个武学常识，竟然是正常人都是百脉具通的，经脉阻塞那是生病了。”
宁羽一脸尴尬，只能装死。
“小羽，你记住，我们修炼，是为了让气血更好的在周身流动，”
虽然宁羽对修行一知半解，但作为一名合格的年入百万的网文作者来说，脑洞是足够用的，而且他还是燕京大学的古文学硕士，对《黄庭经》这部道教“学术巨作”有一定的了解。
于是，宁羽每隔一段时间就卡“童言无忌”这个bug，向宁恒阐述自己对于《黄庭经》的“独到见解”，帮助宁恒修炼。
宁恒也经常和宁理说，“宁羽这孩子，天生就是为了黄庭经而生的。”
在宁恒的夸奖下，宁家三兄弟偷偷的开了一个小会，宁理把在外打理茶业的老二宁远叫了回来，三人合计了一下，决定再加大力度，以给宁恒治病续命为由，采买珍稀药材，看看宁羽这孩子能走多远。
修行这个东西，在现在宁羽这个境界，就是一个吃字，用宁羽的理解，真气不是凭空诞生的，是精气转化的，精气来自于日常摄入，所以需要吃更好的食材，更好的药材，这就是所谓的天材地宝。这条定律，被不要脸的宁羽命名为，“真气守恒定律”，又名“宁羽定律”。
听完宁羽总结的规律之后，宁恒也是童心大起，“大侄子，三叔也给你总结一个‘宁恒定律’，那就是真气运转速度，取决于功法强度，功法越好，转化真气的速度就越快，修行也就越快，真气恢复的也就越快。”
宁羽接过话茬，“那这就是‘真气运转定律’了呗。”
宁恒笑着说，“这就是你说的那个什么废话文学是吧。”
但玩笑归玩笑，柴世宗的功法属实是顶级功法，先天不足的宁恒尚且能够在不到三十岁到达江湖一流水准，从小就开始锻炼的宁羽进步更是一日千里。
再加上宁家三兄弟的加大力度，珍稀药材管够，只要炼化完了，马上就能补充上来。
就这样，穿越者宁羽，不负众望，在二十岁那年，也就是建中靖国元年，成功到达先天境界，周身真气充盈百脉，周天源源不断的流转，一声长啸油然而生。
在一旁护法的宁恒看的热泪盈眶，“原来这就是先天境界，小羽你等我去通知大哥。”
宁理闻讯赶来，看到意气风发的宁羽，重重的拍了宁羽的肩旁，“好小子，没辜负为父和你二叔三叔的苦心，我宁家这一代，算是稳了。”
“大哥，小羽突破先天，这是我宁家的大喜事，应当隆重庆贺一下！”
宁理直接打了宁恒一巴掌，“老三，你想死别带上我们，现在是国葬，你得了失心疯吗？吩咐人，把你二哥一家从杭州叫回来，我们一家人庆贺一下就好。”
“顺便公布让小毅成为宁家继承人的消息吧，我醉心武道，不通经营，实在难当家主重任。”
宁理和宁恒看着宁羽决绝的神色，叹了口气。
宁毅是宁远的儿子，从小就跟着宁远在外面做生意，本来是想让宁远成为宁羽的助手，可不曾想宁羽是武道奇才，所以宁家兄弟商量了一下，如果宁羽能够成就先天，那就让宁毅接管宁家。
“大侄子，醉心武道也别学你三叔，终身不娶这种事，挺没意思的。要不是你，这《黄庭真功》可能都要绝了传承。”
过了两旬，宁远一家从杭州回到了长安县，一进门，宁远就说，“大哥，三弟，这么急把我叫回来干什么。信里也不说清楚。”
宁理看着风尘仆仆的二弟一家，笑着说，“准备让小毅接班吧。”
宁远一脸惊诧，“小羽才二十，就？”
“我这个病秧子没到三十就一流水准，小羽那不是手到擒来？”宁恒坐在椅子上，翘着二郎腿，手里摇着折扇，“二哥，你也太看不起小羽了。”
宁毅和二夫人一脸懵逼看着宁理兄弟三人在打哑谜，毕竟宁毅接班这件事在没有彻底确认之前，知道的人越少越好，人性是最不能拿来考验的东西。
“宁毅啊，二叔给你起这个名字，你就该当宁家家主。”宁羽看着脸上还有些稚嫩的宁毅，“起风了，宁毅该接班了。”
酒席宴间，宁家三兄弟把事情的缘由讲了一遍，宁毅才接受了自己突然要当家主继承人这个事实。
“小弟啊，大哥对不住你，家主这重担交给你了，等大哥在江湖上闯出名号，咱宁家的茶路就再也没有山贼来抢了。”
“等一下？江湖？”宁理转过身去，死死地盯着宁羽。
“父亲，有人的地方，就是江湖。我空有一身武艺，不去闯江湖，那不就是白瞎了。况且不历经生死，我武道又如何突破？”
“大哥，你放心吧，这孩子不光真气达到先天境界，四象掌也是耍的有模有样，两仪箭气也收发自如，江湖上什么南慕容北乔峰，咱这‘西宁羽’的名头也得闯出来啊。”宁恒也帮着补充了几句。
“儿孙自有儿孙福，小羽，你说得对，有人的地方就有江湖，你若不去找江湖，等江湖来找你就麻烦了。”
见父亲同意，宁羽也就放下了偷摸溜走的打算，也不知那书里的乔峰在现实中是何等英雄人物，乔峰我保了，我说的，金老爷子来了都带不走！
而此时的江湖之上，佛门少林独坐武林泰斗尊位，看似繁花似锦，实则烈火烹油。
丐帮，作为江湖第一大帮，在帮主乔峰的带领下，北抗大辽，西阻西夏，不论是庙堂还是民间，都对其称赞有加，然而无人知晓，名动一时的丐帮就会毁于一毒妇之手。
大理段氏，即是大理国的掌控者，同样也是赫赫有名的武林世家，镇南王世子段誉年满十八，经史子集无一不精，儒释道三家均有涉猎，奈何不通武学，在家人的逼迫下苦不堪言。